Calle Querétaro 147. Consultorio 704. Roma Norte, CDMX
¿Qué es la lumbalgia?
¿Tiene dolor en la parte baja de la espalda al estar sentado, al agacharse o al levantarse por la mañana? La lumbalgia, o dolor lumbar, es una de las causas más frecuentes de consulta.
La mayoría de los casos se deben a sobrecarga o contractura de los músculos y ligamentos de la espalda, por malas posturas, esfuerzos o sedentarismo, y suelen mejorar con el tratamiento adecuado. En otros casos se relaciona con desgaste de las articulaciones de la columna, hernia de disco o estrechamiento del canal por donde pasan los nervios.
Síntomas
Los síntomas más comunes son:
- Dolor en la parte baja de la espalda que aumenta al moverse, agacharse o permanecer sentado.
- Rigidez, sobre todo por las mañanas.
- Contractura muscular.
- Dolor que se extiende hacia el glúteo o la pierna (ciática).
- Hormigueo o adormecimiento en la pierna.
¿Cuándo acudir a valoración?
Si el dolor dura más de unas semanas, se extiende a la pierna o le impide trabajar o dormir, es recomendable una valoración. Acuda a urgencias de inmediato si el dolor aparece después de una caída o un golpe fuerte, o si se acompaña de fiebre, pérdida de peso sin causa aparente, debilidad en las piernas o cambios en el control de la orina o las evacuaciones.
Diagnóstico
El diagnóstico se basa en la exploración física y neurológica. Cuando están indicadas, se solicitan radiografías y, si hay datos de compresión de un nervio o el dolor no mejora, resonancia magnética.
Opciones de tratamiento
Tratamiento sin cirugía. La mayoría de los casos mejora con medicamentos para el dolor y la inflamación, rehabilitación con ejercicios para fortalecer el abdomen y la espalda, corrección de la postura, control de peso y mantenerse activo dentro de lo que el dolor permita.
Casos que requieren cirugía de columna. Cuando existe compresión de un nervio que no mejora o un problema estructural de la columna que necesita cirugía, se le orientará con el especialista indicado.
Recuperación
La mayoría de los episodios de lumbalgia mejora en algunas semanas con tratamiento. Mantener los ejercicios de fortalecimiento y buenos hábitos de postura ayuda a evitar que el dolor regrese.
¿Por qué no conviene esperar?
Un dolor lumbar que se prolonga puede volverse crónico y limitar su trabajo, su descanso y su actividad física. Identificar la causa permite tratarla de forma dirigida.
Preguntas frecuentes
¿Debo guardar reposo absoluto?
Por lo general, no. El reposo prolongado en cama suele retrasar la recuperación; se recomienda mantenerse activo dentro de lo que el dolor permita, según las indicaciones de su médico.
¿Necesito una resonancia magnética?
No siempre. Se solicita cuando hay datos de compresión de un nervio, cuando el dolor no mejora con el tratamiento o ante signos de alarma.
¿Mi seguro de gastos médicos cubre el tratamiento?
Trabajo con todas las aseguradoras de gastos médicos mayores mediante informe médico para la programación de su cirugía. Las consultas pueden reembolsarse una vez cubierto su deducible.
Esta información es orientativa y no sustituye una valoración médica.
Información para su consulta
Dos sedes
Roma Norte (Querétaro 147, consultorio 704)
Martes y jueves: 4:00 a 8:00 pm
Sábado: 3:00 a 6:00 pm
Domingo: 11:00 am a 3:00 pm
Clínicas del Carmen, Tláhuac
Lunes, miércoles y viernes: 3:00 a 7:00 pm
Sábado: 8:00 a 11:00 am
Aseguradoras
Trabajo con todas las aseguradoras de gastos médicos mayores mediante informe médico para la programación de su cirugía. Las consultas pueden reembolsarse una vez cubierto su deducible.
Teleconsulta
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